Продаются шары для русского бильярда

  • Не указана
  • Дата публикации: Ноябрь 4, 2015
  • Дата изменения: Декабрь 8, 2015
    • Москва, Москва, Россия

Хоть бильярд и не связан с интенсивной тренировкой мышц, а также значительными физическими нагрузками, специалисты подтверждают его пользу, как для физического, так и для психо-эмоционального настроения. Но это в случае, если Вы – успешный игрок и всегда, ну, или почти всегда, одерживаете победы.

Однако поражение в игре может, напротив, вызвать депрессивное состояние, апатию и разочаровать игрока. Для того чтобы избежать такого неприятного состояния, необходимо выполнять ряд несложных, но весьма эффективных рекомендаций, которые дают спортсменам специалисты, изучающие этот вопрос на профессиональном уровне.

Первое, что поможет Вам восстановиться и переключиться – это смена деятельности, которая будет влиять на состояние организма по-иному, нежели напряженное психическое состояние во время игры. И не забывайте, что восстановление – это не прихоть и не излишество, а часть Вашей спортивной жизни, которая необходима Вам в случае, если Вы действительно хотите, чтобы бильярд стал Вашим делом жизни.
Помещение

Во время соревнований игрок не только сосредоточен на игре, а и испытывает определенное психологическое давление от того, что на него направлены тысячи зрительских взоров, а также объективы видео и фотокамер. Так уж заведено, что игра в бильярд – это шоу, поэтому во время матча приходится преодолевать определенный психологический прессинг. Но после того как ваш матч завершен, не стоит оставаться на площадке, чтобы посмотреть за игрой соперников. Смените обстановку, выйдите в раздевалку или любое другое помещение, где психологическая обстановка более спокойная.
Освещение

Доказанным фактом является утверждение, что 40% усталости после матча игрок испытывает именно из-за специфического искусственного освещения. Поэтому, проведя матч, постарайтесь расслабить органы зрения. Постарайтесь не напрягать глаза, перевести взгляд на более спокойный вид, например, зеленые растения. И не стоит после игры садиться за компьютер или напрягать свое зрение еще каким-нибудь способом.
Кислород

Часто случается такое, что турниры по бильярду проходят в душных, иногда даже накуренных помещениях. Духота и неприятные запахи раздражающе воздействуют на наше самочувствие. Поэтому, отыграв партию, не оставайтесь в душном зале. Даже небольшая прогулка, которая займет не более получаса, сможет восстановить недостаток кислорода и даст почувствовать себя вновь свежим и отдохнувшим. А еще полезно для восстановления дыхания, походить на курсы дыхательной гимнастики, где правильную гимнастику для легких Вам покажет специалист.

Итак, про внешние негативные факторы мы немного поговорили, теперь же давайте пару слов скажем про то, что может влиять на внутреннее напряжение и раздражение.
Перегрузка

Продумывание стратегии игры, суета на игровой площадке, много новых знакомств… одним словом, перенасыщение информацией буквально зашкаливает и создается ощущение, что Ваша голова наполнена шарадами и ребусами, которыми не стоит слишком перегружать свой мозг. Научитесь расслабляться и отдыхать. Старайтесь научиться переключаться и расслабляться. Для этого тоже полезно походить на курсы к специалистам, которые научат Вас психологически расслабляться.

А еще на наше состояние влияет напряжение внимания, мышц и прочие факторы, которые влияют на общее состояние организма. Поэтому, если Вы мечтаете о длительной звездной карьере игрока в бильярд – берегите себя!

Оставьте Ваш комментарий (спам и оскорбительные сообщения будут удалены)

Похожие объявления

  • Продаю шары для американского бильярда

    Продаю шары для американского бильярда

    Биллиард Москва (Москва) Ноябрь 4, 2015 Не указана

    Москва «сделала» Европу 19.04.2012 Наталья Сероштан – лучшая российская спортсменка, выигравшая недавно европейский чемпионат по бильярду, признана первой в Европе по этой игре среди женщин. Вспомним, что европейский турнир ознаменовался для москвичк...

  • Бильярдные светильники на продажу, самовывоз в Москве

    Бильярдные светильники на продажу, самовывоз в Москве

    Биллиард Москва (Москва) Ноябрь 4, 2015 Не указана

    Три из четырех! То ли еще будет! 17.03.2012 Новое яркое имя на небосклоне отечественного бильярда открыли для себя фанаты этого красивого спорта. Юрию Пащинскому в этом году удалось уже в третий раз одержать достойную красивую победу. Но, несмотря на...

  • Аксессуары для бильярда дёшево

    Аксессуары для бильярда дёшево

    Биллиард Москва (Москва) Ноябрь 4, 2015 Не указана

    Два новых ярких имени 20.05.2012 Две новых звездочки на небосклоне юношеского бильярда засияли после завершения чемпионата Европы молодежи – то есть, чемпионата юниоров. Юная шестнадцатилетняя Диана Миронова всухую одержала победу нам соперницей из М...